[BH] NEW YORK: Mereka yang tidak berasa bimbang dan sentiasa gembira mempunyai peluang lebih tinggi untuk hidup lebih lama dan panjang umur, kata satu kajian.

Penyelidikan diketuai Profesor Emeritus Universiti Illinois, Ed Diener, berkata penilaian ke atas lebih 160 kajian untuk menentukan kaitan antara minda positif, kesihatan keseluruhan dan umur panjang memperoleh bukti jelas dan meyakinkan. 

“Saya terkejut dan teruja apabila melihat perbandingan jelas yang mengaitkan antara tahap kesihatan yang baik dengan umur panjang,” kata beliau dalam laporannya yang diterbitkan Jurnal Applied Psychology: Health and Well-Being. 

Diener berkata, walaupun beberapa kajian yang dinilai memberi pandangan bertentangan, pendapat keseluruhan menyokong kesimpulan bahawa kegembiraan mempunyai kaitan dengan kesihatan dan umur panjang. – Reuters

Wanita (isteri-isteri) Malaysia tidak puas seks? Sedikit petua untuk diamalkan oleh lelaki (suami-suami) agar isteri mereka tidak tergolong dalam kelompok seperti yang dipaparkan dalam keratan akhbar di sebelah.

Saya petik:

1.Jangan amalkan minum air batu kerana ia mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik dan mengakibatkan batang zakar ngilu bila jima’. Batang zakar harus sentiasa panas.

2.Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu. Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk atau disejukkan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.

3.Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar.

4.Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.

5. Jangan hembus nafas ketika minum, tahani nafas, ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika jima’.

6.Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air.

7.Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar.

8.Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.

9.Kurangkan dari memakan Pisang Embun.

10.Elakkan minum air selepas jam 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan. Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar. Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik.

11.Jangan amalkan onani kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar.

12.Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar, tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran dan melemahkan zakar.

13.Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jima’ lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.

14.Jangan jima’ di dalam air.

15.Jangan terus minum air selepas jima’, rehat dahulu 15 minit.

16.Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.

17.Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.

18.Jangan jima’ isteri yang sedang haid kerana mendatangkan penyakit.

19.Jangan cungkil gigi dengan kemuncut (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga.

Kredit: Resepi Rahasiaku

Apa rahsia wok untuk “membahagiakan” suami yang 70 tahun lebih muda daripada dirinya?

Rahsianya ialah “urutan istimewa” yang dipelajari daripada nenek moyangnya.

Menurut wok: “Saya akan mengurut suami apabila dia mula berbicara tentang wanita muda. Urutan ini akan mengelakkan dirinya daripada memikirkan mereka.”

Walaupun enggan berkongsi rahsia tentang teknik urutan tersebut, namun wok menjelaskan bahawa urutan itu ditumpukan dengan menggosok/mengurut pada bahagian badan yang sensitif.

Kata wok lagi, teknik urutan nenek moyangnya itu turut dipraktikkan bagi memastikan kesemua 22 orang suaminya yang terdahulu setia sehingga ke akhir hayat mereka.

Wok kini bahagia menjalani kehidupan berumah tangga dengan suaminya yang ke-23, iaitu Mohd Noor Che Musa, 38 di Kampung Bukit Tok Bat di Kuala Berang, Terengganu.

Selain urutan, wok menambat hati suaminya dengan memasak masakan kegemaran suaminya itu. Selain itu, beliau mengelakkan daripada berleter kerana baginya, perbuatan itu merupakan salah satu punca keretakkan rumah tangga.

Selanjutnya, sila klik pautan ini.

Ah, satu kombinasi yang baik! SEKS dan BUKU. Lazimnya, kombinasi SEKS dan TIDUR merupakan formula untuk kembali bertenaga pada keesokkan harinya. Namun, Tokoh Nilam ini mempunyai kombinasi yang berlainan daripada orang lain.

Saya tidak mahu mengulas panjang tentang rahsia guru ini. Jadi, saya salin dan tampal keseluruhan cerita untuk panduan anda yang mahu berjaya seperti Cikgu Alias Ismail.

Saya petik:

[TS] KUALA TERENGGANU: Reading and having sex nightly. That, says Tokoh Nilam award winner Alias Ismail, is the secret to his seemingly boundless energy during the day.



Even his colleagues have been left wondering how the teacher manages to remain energetic enough to conduct additional co-curriculum activities until the late evening.


“They always ask me whether I consume jamu (traditional herbs) to keep me going,” said the 41-year-old yesterday.


“Often, they are astonished when I tell them that it’s actually an active sex life and reading that makes one healthy, wealthy and wise.”


Alias is the inaugural recipient of the state-initiated award to honour a teacher who has managed outstanding achievements in education.


He received the award from Mentri Besar Datuk Ahmad Said at Dewan Al-Muktafi Billah Shah, Universiti Darul Iman Malaysia here.


Alias also received a sponsored package to perform the haj.


The father of four said he made it a point to have sex daily before he and his wife retired for the night and felt it made him more agile and active.


“A good and legitimate sexual relationship is a kind of energy booster for me and my wife that has not only kept our marriage ties cordial but also made our bodies and brains functioning remarkably,” he added.


Alias, who teaches Bahasa Malaysia at SMK Menerong in Hulu Terengganu, said he was able to concentrate on his work after a “blissful” night with his wife.


He added that it was also a nightly ritual for both him and his wife, Rosmahwati Abdullah, 41, to read a few pages of a book and have an intellectual conversation before moving on to other “activities”.


The couple have been doing this since their marriage 25 years ago and they have a collection of 1,000 books, including romance novels.


He has also shared his secret with his eldest son, now 23.